身体是否健康？看看自己的唇色，你就知道了！这6种颜色的唇色，暗示身体健康出现了问题！

嘴唇发黑常是阳气虚衰，血行郁滞的表现。当然，冬天穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能让嘴唇发黑。

【对症调理】：外寒者天冷时多添衣，虚寒者以温补阳气为主。血瘀在中医里是病情到一定程度时出现的身体症状，因此，一旦出现血瘀，最 好尽早就医。

【艾灸调理】：膈腧穴、内关穴、合谷穴、血海穴。

2、嘴唇泛白：多见气血亏虚

气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因，这类人往往面色、肤色、指甲色也偏白，容易出现乏力、头晕、心慌等全身症状。

此外，嘴唇泛白还可能由脾胃阳虚所致，这类人常有四肢不温、大便稀溏、小便清长等症状。

【对症调理】：中医对气血亏虚者常用八珍汤调理（四物汤与四君子汤结合），多食用益 气补 血的食物有助于调养气血。脾胃阳虚者可以多摄入温性 药 物，例如黄芪、当归等。

【艾灸调理】：神阙穴、气海穴。

3、嘴唇鲜红：多为热症

热症可以分为实证和虚证。

实热者除了嘴唇鲜红之外，还常常伴有口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结等症状。

虚热者通常伴随有手足心热、易盗汗等症状，多为老年人、久病体弱者。

【对症调理】：

1、实热者在饮食上应当以清热降火为主，要少吃芒果、榴莲等热性水果和辛辣的食物，可以适当食用绿豆汤、甘蔗、雪梨等非热性食物。

2、虚热者重在滋阴，不能多吃生的雪梨，可以用沙参、麦冬等煲瘦肉，以食疗方法调养虚证。

4、唇色暗红：可能肾不好

唇色暗红与唇色青紫有一定的相似性，唇色偏暗也可能是寒症、血瘀的一个表现。

另外，当唇色暗红伴随有眼眶偏黑，并有腰膝酸软等典型症状，很可能是肾气虚弱。

【对症调理】：肾气虚弱者当以补 肾壮 阳为主，在食疗方面，可以多食温阳食物，如姜蒜、牛羊肉等。

【艾灸调理】：大椎穴、肾俞穴、水分穴、关元穴、足三里穴。

5、脸黄唇黄：多湿热脾不好

嘴唇偏黄，这点单从唇色上恐怕不好判断。唇色与整体脸色相关性很大，只不过相对而言，唇色的变化更为敏感。

嘴唇偏黄者往往脸色偏黄，整个人气色不好，最常见的是有虚证的人群，除了嘴唇偏黄之外，常伴有乏力、头晕、消化不良等症状，多为脾胃亏虚，湿气重是其中的一个原因。

【对症调理】：脾胃亏虚、湿气重者可以适当食用健脾祛湿的食物，例如，淮山药、薏仁、党参、茯苓等。

6、嘴唇发紫：血液不畅

如果你的嘴唇颜色发紫，就说明你体内的血液流动不畅，出现这种唇色一定要引起重视，因为有可能是心脏病，这会导致人体的血液流通不畅。

此外，有中风倾向的人，在发病前也可能会出现嘴唇发紫的症状。

【对症调理】：一定要适时地增加运动量，平时可以喝点陈醋，能有效活 血化瘀，通过运动和饮食能够慢慢改变你的症状。

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