别再用手抠蒜皮了！费时费力还太慢，3个零技巧剥蒜方法，巨实用

对于喜欢做饭的人都知道，切蒜前的剥蒜环节，简直是“灵魂暴击”，不少爱做饭的人都懒得剥蒜。尤其是做一些菜算要的大蒜很多，指尖抠得发红发疼，指甲缝里全是蒜皮和蒜味，洗好几遍手都去不掉，甚至不小心还会抠破蒜肉，浪费又麻烦。

以前我也总被剥蒜折磨，直到偶然解锁了几个超简单的方法，不用工具、不用费劲儿，哪怕是厨房新手，也能5秒剥好一颗蒜，蒜皮一撕就掉，蒜肉完整不破损，还能彻底摆脱蒜味手!

今天就把这3个原创实测好用的剥蒜技巧，毫无保留分享给大家，从此做饭少走弯路，轻松搞定剥蒜难题～

技巧一：温水泡一泡，蒜皮自动“松绑”(最省心，适合多颗蒜)

这是我最常用的方法，尤其是家里做大盘菜，需要剥十几颗蒜的时候，用这个方法准没错，省时又省力，还能保护指甲。

具体步骤超简单，两步就能搞定：

1. 先把大蒜的根部和顶部的蒂剪掉，不用剪太多，刚好剪掉硬蒂就行，这样能让温水更好地渗透到蒜皮和蒜肉之间;

2. 准备一碗40-50℃的温水(不烫手为宜)，把处理好的大蒜放进去，浸泡5-10分钟，时间不用太长，泡到蒜皮微微发皱就可以。

泡好后拿出来，用手轻轻一捏大蒜，蒜皮就会自动裂开，从裂口处轻轻一撕，整个蒜皮就能完整剥下来，甚至连里面的薄衣都能一起撕掉，蒜肉干干净净，一点都不浪费。

小贴士：温水泡蒜不仅能轻松剥皮，还能稍微减轻大蒜的辛辣味，后续炒菜、凉拌，蒜香会更柔和，不爱吃太辣蒜的朋友可以试试～

技巧二：拍一拍+搓一搓，5秒速剥(最快捷，适合少量蒜)

如果只需要剥1-2颗蒜，不想等温水浸泡，这个方法绝对是首选，随手一拍，秒剥完成，比用手抠快10倍。

不需要任何工具，用菜刀的刀背就可以(没有菜刀，用勺子、擀面杖也能代替)：

1. 同样先剪掉大蒜的蒂部，然后把大蒜放在案板上，用刀背轻轻拍一下，力度不用太大，能把大蒜拍散、蒜皮拍裂就可以，注意别太用力，不然会把蒜肉拍碎;

2. 拍好的大蒜，蒜皮已经裂开，用手抓住蒜的两端，轻轻搓一搓，蒜皮就会像“脱皮”一样掉下来，指尖几乎不会碰到蒜肉，自然也不会沾到蒜味。

这个方法的关键的是“轻拍”，力度掌控好，既能拍裂蒜皮，又能保证蒜肉完整，平时做个快手菜，剥蒜一步到位，不用耽误时间。

技巧三：保鲜袋搓一搓，蒜皮全脱落(最干净，不沾手)

如果特别讨厌手上沾蒜味，或者指甲比较脆弱，怕抠蒜伤指甲，这个方法一定要试试，全程不直接接触蒜肉，剥完手还是干干净净的。

准备一个干净的保鲜袋(小号、中号都可以)，步骤如下：

1. 把大蒜剪掉蒂部，不用拆分蒜瓣，直接整个放进保鲜袋里，然后把保鲜袋的口扎紧，避免搓的时候蒜瓣掉出来;

2. 用手抓住保鲜袋，来回搓动10-15秒，力度可以稍大一点，让蒜瓣在袋子里互相碰撞、摩擦，这样蒜皮会被磨裂、脱落;

3. 打开保鲜袋，把蒜瓣倒出来，蒜皮已经和蒜肉分离开，轻轻挑掉蒜皮就可以，蒜肉完整无破损，手上也不会有一点蒜味。

小贴士：保鲜袋可以重复使用1-2次，用完清洗干净晾干即可，既环保又省心，适合对蒜味敏感的朋友。

剥蒜小补充，新手必看

1. 买大蒜的时候，尽量选表皮完整、没有破损、没有发芽的，这样的大蒜剥起来更轻松，蒜肉也更饱满;

2. 剥好的蒜如果暂时不用，可以放在密封的容器里，放进冰箱冷藏，能保存2-3天，避免氧化发黑;

3. 如果不小心手上沾了蒜味，不用愁，用白醋或者柠檬汁搓一搓双手，再用清水冲洗干净，蒜味就能快速去除。

其实剥蒜真的不用费劲儿，掌握这3个小技巧，不管是多颗蒜还是少量蒜，都能轻松搞定，再也不用抠蒜抠到指尖发疼，也不用被蒜味困扰。

以后做饭，剥蒜再也不是麻烦事，省下的时间，多做一道好吃的，岂不是更快乐～ 赶紧收藏起来，下次做饭试试，记得分享给身边爱做饭的朋友，一起解锁轻松剥蒜的快乐!返回搜狐，查看更多